富士宮市・富士市の皆様の健康な暮らしを支える整体院「森本整骨院・森本施術院」

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コラム】坐骨神経痛になりやすい人は？

◆ガニ股・O脚

外旋六筋が硬くなりやすい

◆骨盤が後傾している

腰あたりから足の裏の筋肉が硬くなりやすい

◆猫背

背中の筋肉が緊張しやすい

◆座っている時間が長い

圧迫され続けることで足の血流が悪くなりやすい

◆肥満

体重が重いため、すべてにおいて負担がかかりやすい

◆ストレスが多い

自律神経の乱れや副腎疲労による背中の緊張が高まりやすい

◆足首が固い

当てはまるものが多いほど、坐骨神経痛のリスクが高まります。

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